SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Ból dolnej części kręgosłupa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wiadomo, ale to co opisał pasuje do mnie jak ulał ;) Trzaskałem martwy ciąg, wszystko mogłem dźwigać, a kręgosłup wysiadał podczas lekkiego truchtu! Lub nawet przy wchodzeniu pod górkę.. Tak samo podczas siedzenia, do tego stopnia mnie bolało i coś uciskało że miałem takie "oczopląsy" :P Także wydaje mi się że powinno mu pomóc... Skoro mi pomogło [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2016-02-29 18:21:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cheat day w ostatni dzień redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma się co bać. Gorzej jakbyś nie kontrolował cheata wtedy gorzej :-P a jak zrobisz go raz na ile to nawet możesz zyskać jakiś bonus w postaci siły itp.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2016-06-21 15:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass up...a co potem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak wspomnial flex, sa to 2 rozne produkty, wybor pomiedzy dodatkowym posilkiem (a bardziej weglowodanami solo), a suplementem specjalistycznym opartym na skladniku dzialajacym stricte anabolicznie;-) wiec wybierac sie nie da, laczyc mozna. jednak osobiscie bym wybral innego gainera

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2016-11-20 10:22:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    Wszystko jest w normach podobnie jak przed cyklem tylko lh FSH różni się od stanu początkowego Jest w widełkach po środku

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 300 Data: 2020-06-06 12:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rodzice

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepiej nic im nie mów i będziesz miał spokój, po co się produkować ? jak widzisz że są uprzedzeni to dla ich dobra trzymaj ich słodkiej niewiedzy Ja swoich nie mogę przekonać od dłuższego czasu, mówią że to "prochy" i że niedługo po kablach będę sobie dawał

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2006-07-31 10:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarny koń EURO 2004

    Post
    Piłka Nożna

    [...] za "czarnego konia". Przecież Czechy należą do ścisłej czołówki światowej i europejskiej i oni są faworytami nr 1 grupy D i nawet strefa medalowa dla Czechów nie będzie wielką niespodzianką- spójrzmy na grupę D:słabi Niemcy nie wiedzący jak grać, rozbita Holandia, debiutant Łotwa- Łotwa również ma szansę być "czarnym koniem".

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4031 Data: 2004-06-13 14:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarny koń EURO 2004

    Post
    Piłka Nożna

    [...] piłkarzem 2003 roku. W ataku gra znakomity snajper Jan Koller. Poza tym w składzie jest jeszcze świetnie wyszkolony technicznie Poborsky, grający w Liverpoolu Baros i Smicer. Bramki strzeże Petr Ceh, o którego zabijają się najlepsze kluby piłkarskie. Czy o takiej drużynie można mówić jak o czarnym koniu? To jest faworyt i życzę im powodzenia!

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4031 Data: 2004-06-13 15:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarny koń EURO 2004

    Post
    Piłka Nożna

    Lubie Czechów i życzę im jak najlepiej , choć wole Holendrów. Jednak wolałbym , aby Czesi wyszli z grupy na pierwszym miejscu , poniewaz jezeli Francuzi wyszliby równiez z grupy na pierwszym miejscu to w półfinale spotkają sie ze zwycięzcu grupy D (czyli HOLANDIĄ LUB CZECHAMI) jeśli oczywiście ta drużyna dojdzie do półfinału.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4031 Data: 2004-06-13 19:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powtórzenia -8,7,6???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie przedzialu 12-8 powtórzeń. (a nawet czasem 15 - wytwarzana jest wówczas 'dodatkowa ochrona' dla stawów itp - to tak w wielkim skrócie ) mozesz to rozłozyc na progresje - 12,10,8,8 lub 12,10,8,6 (tak jak to ktos juz wspomniał). (wszystkie serie z zapasem 1-2 powtórzen w złozonych i koło 3 powt. w izolowanych. Ostatnia seria juz bez zapasu )

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2005-03-27 12:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo Ważne

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna jest wchlaniana , wstepnie otrzymuje grupy metylowe w watrobie by moc byc dalej obrabaian przez specjalne enzymy glukoza tez jest wchlaniana i nie ma czegos takiego jak jej strawienie, spalana w kazdej zywej komorce w cyklu Krebsa chlopaki nie od dzis wiadomo w jakim mechanizmie dziala sprzezenie kreatyna-glukoza trzustka pobudzana [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2005-07-08 11:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino la pharma >>>

    Post
    Doping

    Jak zaczniesz jeść to się dopiero przekonasz.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2005-11-22 17:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktos kto robi gowniany naposim podrabia rowniez scana jak widac, myla mu sie czesto tabletki i dlatego w scanie masz tabsy napo radze zmienic zrodlo i kupic normalnego scana

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3591 Data: 2006-12-09 02:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to ja pisalem ze mailem scana z trojkatami i na dodatek 160 szt zrodlo ciagle to samo co zawsze na ktore sie nigdy nie naciolem scan z treojkatami dzialal jak nalezy,znajomy mi podziekowal ze dostal 60 szt za free

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3591 Data: 2006-12-10 22:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale jakie Cie te zdjecia interesuja konkretnie z ktorej strony i co mam uchwycic ?? Jak cos to zrobie je w piatek bo aktualnie brat zabral na wycieczke aparat. A na ile wyceniasz te buty bo nie wiem czy mi sie oplaca robic :D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2007-04-10 23:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór staku kreatynowego do cuklu z NOXem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli patrzysz też na smak kierując się wyborem to powiem ci, że HP mi jeszcze ładnie podchodziło(lekko kwaskowate), a Clout jak dla mnie ohydny- ale smak tu nie ważny:D Do NOX Pump wziął bym hp/clout lub orotine(tego nie brałem, ale sporo pozytywów słyszałem o nim) Pozdro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2008-09-22 21:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osobisty trener

    Post
    Trening dla początkujących

    Ty trener koles juz moze nie zyc... dawno bylo jak szukal, ale dobrze ze sie odnalazles

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2009-12-18 23:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Size ON+Super Pump 250+ Myofusion co dalej

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przecież gainer czy białko-to dodatek do diety na tym nie robi się cykli, można coś takiego jak animal-ale nie jest to warte tej ceny, albo jakieś boostery bezkreatynowe typu NOZ IV, czy też połączenie arginina, cytrulina, kofeina.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2010-02-14 11:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spiro i glowa

    Post
    Doping

    A ja nie jestem sterydoodporny i biore pierwszego clena i czuje a po czasie nie biore 3 tab tylko jak bym sie uparl wziolbym i 300mcg w dzien i tez by mnie bardzo nie nosilo. Te twoje 3 tab po czasie to jest smiech co tam masz czuc tak samo i do cofy w ciagu tyg mozesz 1g brac i nic nie bedziesz czul.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2010-02-24 21:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP BCAA MEGA CAPS 1100 opłaca się

    Post
    Odżywki i suplementy

    Amentoris zobacz może na daty , są nie od wczoraj ani niewiem co , robie mi jak są pomocne , potem za tydz czy 2 przypomnie mi sie coś to pisze tutaj , co mam zakładać inny ?tak mam dużo tematów , w żywności prowadze , bo pomaga mi uczynny użytkownik s.m.p.a to co tam mam pisać o suplach ?ogarnij plz . jeżeli nie zamieżasz pomagać nie pisz ,bo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2010-09-06 20:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatki

    Post
    Trening w domu

    Jak ty masz omdlenia po brzuszkach to zamiast trenować wybierz się do lekarza sportowego niech cię przebada. A może ty oddychać nie potrafisz?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2011-03-19 15:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)